Starting today, i'll write more in Bahasa. :D *abis liat statistik blog kok banyak yg baca ternyata*

Okeh, jadi gimana kabar perjalanan hidup sehatku?

Im quite proud of my self,
Meski belum heboh banget berubahnya, i still amazed at my self...

Yes, inilah aku yang 10 tahun tidak pernah berolahraga
Yang tidak bisa melewatkan sehari tanpa snack kemasan, coklat2an, sugary food...
finally 2 bulan ini bisa skip segala snack kemasan , cupcakes, cakes, kecuali kopi hihi
dan.. Omaigot.. aku bisa rajin olahraga :')

Udah mulai bertahap ada perubahan :)

Dan, sesuai plan yang kubuat...
Per bulan depan, (Mei 2013)

I will start changing my eating habit.

Naaaa.. ini nih.. ini nih..
rada2 susyah..

Setelah menggoogle aneka pola makan yang ada......
Sebut aja raw food diet, clean eating, vegetarian, vegan *glek . susyah* ... pilihan jatuh kepada Food Combining dulu.

Food combining itu intinya tujuan utamanya menjaga kondisi tubuh tetap pada PH yang tidak asam ,
dengan mengkombinasikan makanan sesuai siklus dan sistem pencernaan tubuh.

I choose FC because  Tidak harus drastis berubah , like vegan or rawfood yang totally diffrent


Setahap.. demi setahap...
Tujuannya nanti mudah2an bisa dominan rawfood , kemudian vegan, quitting coffee.

OMG yang terakhir rada2 susah yaaa -____- semoga di birthday yg ke 28, i can quit coffee. Amen.